Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 60.50g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Верес Икра Баклажанная, Беляевский Батон 8 Злаков, Тёма Биотворог с Бананом, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Изюм. Lunch: Смешанные Орехи, Баклажанная Икра, Беляевский Батон 8 Злаков, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Форель, Помидоры, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Calve Майонезный Соус Лёгкий . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|