Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
103 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2481 kcal
|
Fat: 219.05g | Prot: 101.32g | Carbs: 29.96g.
Lunch: АВС Горчица Французская, Местное Известное Свинина Шейная Часть, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Monini Масло Оливковое, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сельдерей, Островецкое Сердце Индеек, Monini Масло Оливковое, Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|