Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 48.28g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Глория Колбаса Обыкновенная, Ашан Печенье Злаковое, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Каша Пшенная на Молоке, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Ашан Печенье Злаковое, Красное Яблоко. Dinner: Ашан Печенье Злаковое, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Хлеб Черный, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Первый Вкус Творог 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🐒MaSula*'s Weight History
|