Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 64.59g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грудка Индейки, Домик в деревне Кефир 1%, Масляный Король Кунжутное Масло, Капуста, Морковь, Лук, Увелка Полба из Цельного Зерна. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кудряшка-Милашка's Weight History
|