Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 83.78g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Фасолевый Суп, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рибай Стейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|