Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 63.35g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Волшебный Горшочек со Свининой, Пудинг Яблочный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пудинг Яблочный. Dinner: California Gold Nutrition Омега-3, Лакомо Сливки 10%, Пудинг Яблочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья998's Weight History
|