|
Hoi, ik ben Inge, 48 jaar, woon samen met mijn drie zonen (7,14,16). Ik heb al 30 jaar ruzie met mijn gewicht. Met nu 80 kilo voel ik me niet fijn in mijn lijf. Ik weet best wat wel en niet goed voor me is, maar vind helaas (bijna) alles lekker.
Ik eet geen vlees en zo weinig mogelijk dierlijke producten.
Ik hoop door dagelijks bij te houden wat ik eet inzicht te krijgen en daardoor mijn grenzeloosheid wat eten betreft te overwinnen 😇.
Daarnaast kan ik wel wat inspiratie en steun gebruiken. In een huishouden met een sprinkhanenplaag (pubers) waar iedereen vindt dat gezond eten onzin is, is het soms lastig.
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 31.37g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Gemengde Notenmix, Alpro Soya Yoghurt. Lunch: Lidl Volkoren Broodjes, Saladinettes Rauwkostsalade . Dinner: Gemengde Sla, De Vegetarische Slager Frikandelbroodjes. Snacks/Other: Lidl Volkoren Crackers Sunny, Koffie met Melk. more...
|
|