Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 56.17g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Сливочное Масло, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Ветчина Куриная, Global Village Горошек Консервированный, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Чуч-Хела . Dinner: Печенье Сдобное Коврижка с Повидлом, La Pina Арахисовая Паста, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт. Snacks/Other: Печенье Сдобное Коврижка с Повидлом, Правильное Решение Восточные Сладости (Чуч-Хела). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamashka.'s Weight History
|