Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 143.93g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Maxler Matriza Bananas and Cream, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Смак Хлеб Идея Light, Шаурма с Курицей, Гороховый Суп. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Идея Light, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|