Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 67.62g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Резной Палисад Молоко 2,5%, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Балтком Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Морковь, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Кукурузный Крахмал, Морковь, Индилайт Фарш из Индейки, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Мандарины, Каскад Печенье Сахарное. Snacks/Other: Ашан Семена Тыквы Очищенные , ВкусВилл Арахисовая Паста, Резной Палисад Молоко 2,5%, Балтком Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.plehanova's Weight History
|