Ну неделю не считала/не взвешивала/не взвешивалась😁 ела интуитивно и по большей части то, чего хотелось (сладкое, жареное и прочие побои для силы воли😅) + КД. Результат: НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ НИЧЕГО. Вес прежний, объемы прежние, немного только по ощущениям «залило» как говорят на ФС. Купила рашгард/новую бутылку для воды/сумку побольше и на тренировках меня теперь гоняют суперсетами💪🏻 так, что рашгард приходится выжимать😁 Больше успехов нет 😎 А как у вас дела?)
