Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1986 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 101.81g | Carbs: 214.77g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Snacks/Other: RIOBA Ванильный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|