Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 99.37g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Dinner: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Coca-Cola Кола, Белый Хлеб, Майонез, Борщ с Говядиной, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, RIOBA Ванильный Сироп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|