Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
722 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 69.21g | Carbs: 18.25g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Белое Мясо Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Город Сад Индейка Запечённая , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|