Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 116.08g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Брынза, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Кета солёная, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Сахар. Lunch: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Папа может свинина, Яйцо. Dinner: Куриная грудка в духовке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
snakeshake2442's Weight History
|