Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 71.80g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Lindt Lindor Конфеты, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Alto Concetto Карбонад Сыровяленый, Lindt Lindor Конфеты, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Подводник's Weight History
|