Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 80.02g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Любятово Печенье Лимонное, Морковь, Просто Повидло Клубничное, Простоквашино Сметана 25%, Сырники. Lunch: Серебряный Бор Пряники с Шоколадным Вкусом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Буженина, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Буженина, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ansaviya's Weight History
|