Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
612 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 50.38g | Carbs: 44.65g.
Breakfast: Яичный Белок, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|