Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 68.64g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свиная Отбивная, Кускус (Вареный), Суп с Фрикадельками. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorSveta's Weight History
|