Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 22.03g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Царь Хлопья 3 Злака, Favorit Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый. Lunch: Santo Stefano Шампанское, Мандарины, Lay's Чипсы, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sverka655's Weight History
|