Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2722 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 160.96g | Carbs: 354.01g.
Breakfast: Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Пирожное Заварное, Шаурма с Курицей, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Dinner: Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|