Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 105.33g | Carbs: 46.16g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Куриное Филе Вареное, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Белокочанная, Морковь, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Премия Камамбер. Dinner: Yofi Тахини Кунжутная Паста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Цикорий, Грецкие Орехи, Миндаль, Wawel Чёрный Шоколад 70%, President Сир Кисломолочний 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка111's Weight History
|