Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
103 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 108.35g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Активия Йогурт Клубника, Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Ватрушка с Творогом, Картошка Печеная, Свиная Отбивная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Рыба на Пару. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|