Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
806 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 61.49g | Carbs: 82.42g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр, Хлебцы, Riso Scotti Хлебцы Рисовые с Турецким Горохом и Злаками . Lunch: Горбуша Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya03081988's Weight History
|