Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 101.76g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Pomidory, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Go Vege Tofu Wędzone, Biedronka Awokado, Jajko. Lunch: Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Marchewki, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Pikok Udziec z Indyka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Biedronka Pieczarki, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Giovanni Rana Świeże Kluseczki Gnocchi Nadziewane Pomidorami i Serem Mozzarella. Snacks/Other: Orzechy Brazylijskie, Migdały. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|