Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
123.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 94.73g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мандарины, Образ Жизни Рисовая Мука, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Морковь, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Фунчоза, Кинза. Dinner: Бабаевский Шоколад Бабаевский Трюфельный Мусс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лиза(венера)'s Weight History
|