Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
2280 kcal
|
Fat: 178.10g | Prot: 167.42g | Carbs: 19.22g.
Lunch: Monini Масло Оливковое, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, 1-Я Минская Птицефабрика Яйцо Куриное «Просто Яйца» СВ Цв. , Петруха Бедро Цыпленка. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла, Минский Мясокомбинат Колбаса Салями «Fuet Gourmet”, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Monini Масло Оливковое, Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|