|
Мне повезло, я люблю овсянку именно на воде и не сладкую, а подсоленную, даже когда не худею ем только такую. Для творога, блинов, оладьев и т.п всегда использую детское фруктовое питание вместо джемов и вкусно и полезно и без сахара
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 98.59g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фруто Няня Пюре из Груш, Простоквашино Творог 0,2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы, Рассольник. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Пиканта Лечо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Fish House Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Королек, Corny Big Cranberry. more...
|
|
 Comments
Я после овсянки уже через час очень есть хочу. Хотя говорят она сытость надолго даёт... Хммм
12 Dec 19 by member: JessyMarmeladova
|
Согласна, не знаю как другим, но я если одну овсянку поем тоже быстро есть потом хочу. По-этому надо еще чем нибудь догоняться )))
12 Dec 19 by member: Katyushka-psihushka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyushka-psihushka's Weight History
|