Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 78.74g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов . Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Осетрина. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|