Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 62.76g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Rainbow Малиновое Варенье, Батон с Яйцом Молоком, Деревенское Молочко Рикотта, Окей Груша Конференс. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Мандарин, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка на Гриле, Слата Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|