Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 50.98g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Суп Харчо. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Other: Конфил Кочет-Кочеток, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Торт, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M.Suleva's Weight History
|