Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 58.09g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz, Balparmak Apitera Zen, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Dinner: Peynirli Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: Yaş Pasta, Arı Grissini Sade, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikizler burcu's Weight History
|