Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 86.71g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Скиф Гусарская Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Добрянка Кета Жареная, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|