|
Второй день диеты. Или как мы с мамой переходили на ПП.
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 104.73g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной. Snacks/Other: Творог 5%, Витебское Молоко Кефир 1%, Апельсин. more...
|
|
 Comments
После родов я стала жить со своей мамой. Малышка была совсем не спящим и кричащим ребёнком, мы не спали ночью по очереди, а чтобы легче было не спать-ели. Сухарики, крекеры, шоколад, много мёда с хлебцами (моя учесть). И если я просто не сбросила лишних 3 кг, то мама набрала ощутимо для гардероба много. Сейчас наша девочка даёт нам возможность поспать, немного времени свободного и мы начали свой путь:)
11 Dec 19 by member: svietty
|
11 Dec 19 by member: DFFilafova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|