eraeleo's Journal, 11 Dec 19

espressione da " non so come si tiene", piccolo insaccato migliora. Sulle gambe ho della ciccia che non riesco a guardare, spero che dimagrendo nel complesso vada via, sembra cellulite, "pelle matta", sotto il gluteo - sopra il femorale di lato esterno.

View Diet Calendar, 11 December 2019:
1796 kcal Fat: 61.21g | Prot: 117.88g | Carbs: 178.27g.   Breakfast: Alpro Soya Latte di Soia, Oro Saiwa Biscotti, Albume d'uovo, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Granarolo Ricotta Light, Puertosol Marmellata di Limoni Bio, Uovo, Albume d'uovo, Cerreto Bio Mix di Semi, Selezione Casillo Farina tipo 2. Dinner: Uovo, Riso. more...
52 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Rispetto a gennaio sono -7kg, neanche mi sembrava di stare a dieta, penso che con -3/5kg quella ciccia sulle gambe migliorerà parecchio, poi posso lavorare meglio sul muscolo. Adesso ho una 44-42 circa. Piano piano si migliora 😊 
11 Dec 19 by member: eraeleo
💪💪💪❤ 
11 Dec 19 by member: Colpoditesta
Bravissima 💪💪 
11 Dec 19 by member: principesse1012
👏👏👏 se non erro non devi raggomitolare così il braccio ma creare angoli di 90º e portare tensione 
11 Dec 19 by member: p*rita
Tienilo come ti pare. Viva la libertà!  
11 Dec 19 by member: Paolo85Elohim
brava e bella 😎😎😎 
11 Dec 19 by member: joeferra

     
 

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