Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 76.00g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Сыр Гауда, Стародворье Сосиски Баварские. Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Находка , Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Sen Soy Фунчоза Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Северная Долина Сметана 15%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|