Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 56.09g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Смак Хлеб с Семечками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Винегрет, Карусель Салат из Свежей Капусты, Ашан Котлета Паровая Индейка. Dinner: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limvika7597's Weight History
|