Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
103 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2557 kcal
|
Fat: 213.66g | Prot: 124.80g | Carbs: 35.96g.
Lunch: Котлеты из Говядины, Яйцо Куриное, Monini Масло Оливковое, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Brie Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри , Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Monini Масло Оливковое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|