Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 44.49g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Край Каравай Батон с Отрубями , Шебекинские Макароны Отварные , Магнит Банан. Dinner: Чай с Лимоном, Конти Пирожное Тими Сливочное , Куриный Рулет, Край Каравай Батон с Отрубями, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Royal Forest Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|