Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2419 kcal
|
Fat: 205.45g | Prot: 122.80g | Carbs: 18.60g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Укроп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Сливочный, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Выборжец Помидоры Черри , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|