Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 81.40g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Арахис. Lunch: Лук, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Махеевъ Маринад Чесночный. Dinner: Апельсин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|