Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 91.08g | Carbs: 213.54g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, КМК Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Красная Цена Вафли Сливочные, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Плов с говядиной. Snacks/Other: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Оладьи, Оладьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|