Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2157 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 170.21g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Maxler Matriza Bananas and Cream, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ратибор Варенье Клубничное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Гречка Отварная, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свинина Тушеная, Pasta Mania Рожки Отварные. Snacks/Other: Maxler Matriza Bananas and Cream, Семейные Традиции Сендвич с Тунцом, Мегамарт Расстегай с Рыбой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|