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vamos lá
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88.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2019:
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1181 kcal
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Fat: 37.46g | Prot: 65.68g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Lunch: Farinha Branca, Macarrão Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Coringa Cuscuz de Arroz, Salada Crua, Cafezinho. Snacks/Other: Abacaxi, Geladinho, Laranjas. more...
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steady weight
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alinesiqueira24's Weight History
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