|
Я в замешательстве. 🤔Питаюсь на 1800-1900 - отвес. 2100 - привес. Я не знаю, как выйти на поддержку 😭И кухонных весов нет, чтобы точно знать, сколько ешь. Неужели ОВ настолько убита, что буду набирать даже на 2100 ккал? 😢
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1961 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 71.51g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Банан, Лукоморье Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Лук, Сладкий Красный Перец, Сыр Голландский, Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Dinner: Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Любимый Сад Томатный Сок, Lay's Чипсы с Паприкой, KDV Нуга со Вкусом Пломбира. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|