Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2683 kcal
|
Fat: 111.81g | Prot: 166.08g | Carbs: 242.47g.
Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Шаурма с Курицей. Dinner: Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Шашлык из Свинины, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|