Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 98.33g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Перекресток Грейпфрут Красный, Now Omega-3, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Манная Крупа, Яйцо, Сельдерей, Лук, Грудка Индейки. Dinner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|