Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 111.31g | Carbs: 22.84g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Витаминный, Минтай Жареный. Dinner: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Ламбер Сыр Сливочный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|