Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
85 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2029 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 109.53g | Carbs: 275.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Любятово Мультизерновые Хлопья, Valio Питьевой Йогурт Абрикос-Облепиха. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. Dinner: Тефтели с Рисом, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|