Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 82.94g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: Чай, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Beerka Миндаль Жареный Соленый. Dinner: Курица Гриль, Манго, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|